DermaPlast | ACTIVE | Motivation | HIIT
… Beim HIIT (High-Intensity Interval Training) bringen Sie Ihren Körper immer wieder an die Belastungsgrenze – in den Bereich, in dem der Körper am meisten Sauerstoff aufnimmt. Im Anschluss an das Training muss der Körper viel Energie aufwenden, um wieder in den Normalzustand zu gelangen. … Lesen Sie mehr HIIT ist nur für Trainierte geeignet Das alles klingt einfach und verlockend. Aber Achtung: Für Untrainierte kann HIIT gefährlich werden, warnt Dr. Mathias Frey, Mannschaftsarzt der Fußballprofis vom 1. … Lesen Sie mehr Informationen für Privatanwender DermaPlast | ACTIVE | Motivation | HIIT HIIT – Fit durch hochintensives Intervalltraining …
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